ぽっこりお腹解消「コアビーンズ」始まりました！
ぽっこりお腹に効く～
腹筋エクササイズレッスン「ウエスト引き締めコアビーンズ」
グラグラが止まりません（笑)
コアビーンズを床と平行キープ！！このポーズから…右手を空中に浮かせていきます。
続けていけばウエスト引き締めに効果大！ですよ♪
1月から始まったばかりのレッスンですが大人気です☆
コアビーンズを開発されたポジティブメイクトレーナー藤田淳士先生。
誰もが一番気になる下腹を効果的にエクササイズ出来るのがコアビーンズ。
しなやかで引き締まった理想的なスタイルを目指しましょう！！
2019/01/29