～季節の食材で健康生活～さといも

秋が深まり、食卓にも温かい料理が恋しくなる季節になりました。そんな
時期にぜひ取り入れたいのが、旬を迎える「里いも」です。独特の食感と
やさしい甘みが魅力で、煮物や汁物、和え物など幅広い料理に大活躍。
今回は、旬のさといもの意外な健康効果をご紹介します！

2025/10/24　│　ブログ

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